アーカイブ：2017年 1月

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  また失敗・・リバウンドしてしまうダイエットの共通点６つ

  痩せるために食事制限や運動など・・・ダイエットをしている人は多いと思いますが、なぜかいつも失敗続き・・・？自分ではそれなりに努力をしているつもりなのに、結果が伴わないのは本当に辛いですよね。 ダイエットに失敗続きの…
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  口コミで評判のクオリクレンジングバターを試してみてみた。

  筆者はいつもクレンジングに手こずります。こすり過ぎてしまうせいか、メイクの落ち具合と肌のダメージのバランスがなかなか取れないんですよね。手間はかけたくないけど、年齢的にも肌を大切にしたいなと思う今日この頃です。 …
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  完全版！メイクを綺麗にしっかり落とす方法。誰でも出来るコツは？

  メイクをしたら絶対に欠かせないのがメイク落とし。メイク落としをするのにも、クレンジングで使うものはオイル・リキッド・ジェル・ミルク・クリームなど、種類はさまざまです。その他にも、クレンジングシートだったり、クレンジングと…
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  梅干しの栄養・効能。塩分はどれくらい？食べ過ぎるとどうなる？

  梅干しと聞くだけで唾液が出てくるほど、その酸っぱさと食欲を沸かせるパワーは特別なものがありますよね。長く日本人に愛される、保存食でもある梅干し。近年は季節になると自分で漬ける人も多いようです。 疲労回復効果もあり…
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  貫地谷しほりの身長体重とダイエット方法。太ったとの噂だけどその真偽は？

  出典：〔amazon〕女くどき飯 Season2 DVD-BOX ドラマや映画、舞台で活躍する女優の貫地谷しほりさん。デビュー当時から若手の演技派として高く評価され、落ちついた印象で味のある演技は見ている方にも…
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  【2017】コンビニ恵方巻きのカロリー。ダイエット中のおすすめは？

  すっかり節分の行事として定着した感のある恵方巻き。特にコンビニではお正月前から予約を受け付けるほど力を入れており、節分当日にコンビニに行くと恵方巻きが山積みに！興味が無かったのに「つい購入してしまった」人も多いのでは…
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  美肌の敵！部屋と肌の乾燥を防ぐための対策５選

  寒さと乾燥の厳しい冬は、肌にとっても”美”を維持するのに厳しい季節。リップクリームを手放せない唇のように、保湿をしないと肌はどんどん乾燥していってしまいます。夏の紫外線も肌の強敵ですが、外出時に気をつければ防げますよね。…
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  生活リズムの改善方法。昼夜逆転を治すには？

  お正月休みや夏休みといった長期休暇中は、目ざまし要らずの開放感でつい夜ふかししてしまいますよね。数日続くとクセになり、休み明けの出勤初日は起きるのも辛く、1日中ボーっとしてしまった経験もあるのでは？ こうした期限…
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  どうしても夜更かししてまう３つの理由と夜更かししないための方法４つ

  朝起きるのが辛く、会社や学校に行っても眠くてたまらない。特に月曜の朝はそう感じる人が多いのではないでしょうか？ 明日のために早く眠れば良いと分かっていても、ついつい夜更かししてしまう経験は誰にでもありますよね。 …
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  夜更かしすると太るのは本当？遅番でも太りにくい習慣づくりのコツ３つ

  「夜更かしをすると太りやすい」 よく耳にする言葉ですよね。理由は後述しますが一般的な生活を送っている人にとって、その傾向は高いかもしれません。 では遅番や準夜勤といった勤務体系で、夜遅くまで起きている環境にあ…