アーカイブ：2015年 4月

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  西野カナ流ダイエットの効果！1ヶ月で7kg痩せた秘訣について。

  出典：Always 西野カナが挑戦したダイエット方法って？ 歌手の西野カナさんですがもともとそんなに太っている方ではなかったのですが一時期激太りしてしまいました...一体どうして太ってしまったのか？芸能界…
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  夏バテを食事レシピと生活習慣で予防・解消を目指す！

  夏バテ予防と解消の基本【日常生活編】 さて、前回は「夏バテの【下痢・吐き気】など症状や原因について解説！」について解説させていただきました。まだご覧になられていない方はどうぞ！なぜ、夏バテになるのか？原因が…
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  夏バテの【下痢・吐き気】など症状や原因について解説！

  夏バテの症状について さて、これから暑い季節になりますと海水浴やプールなど出かけることも多いかと思います。そんな中で心配されるのが夏バテです。夏の季節になると夏バテする人は比較的多くいらっしゃるのですが、そもそも…
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  風邪の感染経路・原因・症状について解説いたします。

  風邪に感染する主な原因と感染経路について 「風邪ぐらい。」とはよくいうものですね。それぐらい風邪の病原菌は感染しやすいものです。たとえば冬など風邪をひきやすい季節になると鼻や口から風邪の病原体を吸いこんでそ…
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  トキソプラズマの症状・感染・検査・治療について解説！

  トキソプラズマって何？ あまり聞きなれない名前ですがトキソプラズマとは、Toxoplasma gondiiという原虫のことです。原虫ですから分類としては原生生物であり、アメーバ、ゾウリムシといった単細胞生物の仲間…
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  生理前が太るといわれる理由とおすすめなダイエット方法！

  ダイエットをいくら頑張っても痩せない？ 男性よりも女性の方が太りやすいといいますね。また男性なら簡単に痩せることができるのに女性はなかなか痩せられないともいわれています。その理由の一つに生理が関係している考…
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  スムージーダイエットの効果的な方法！【成功レシピ・詳しいやり方も】

  スムージーダイエットも失敗すると危険。 スムージーダイエットといえば、モデルや多くの有名人が実践しており成功したという報告も多数ございます。その反面スムージーダイエットを実践しても待ったく効果を得られなかったり、逆…
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  急性胃腸炎はストレスが原因って本当ですか？【症状・食事・治療】

  急性胃腸炎の原因って？ ウイルスが原因 何気なく日常を送っていると何の前触れもなく突然激しい腹痛に襲われるという経験はございませんでしょうか？中には腹痛といえども休んでいればすぐに解消するものもございますが、もし…
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  運動前やトレーニング前によい脂肪燃焼効率の高い食事とは？

  体脂肪を効率よく燃焼させるには？ 運動を行うとエネルギーを燃焼させることができます。このエネルギーというのが脂質や糖質です。ダイエットに関してこの二つの中でもやはり体に蓄積された脂肪を優先的に燃やすことで効…
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  魚を食べてダイエット！魚の脂は栄養価が高く健康にもイイね！

  魚を食べることでダイエット効果が期待できる！？ ダイエットをするのであれば、タンパク質は必要不可欠な栄養素です。では、積極的に食べるタンパク質とはどんなものでしょうか？お肉や大豆を食べてダイエットに励むという方も…