他人の鬱がうつるのは本当?職場や学校で気を付けることは?

Pocket

↓↓お腹のぷよぷよ本気でヤバいかも・・↓↓

バナー原稿

【最大80%オフ!】amazonでファッションをお得に!

五月病の後は梅雨の時期、まだまだお天気が良い日も多いですが、天気が悪いとブルーになっちゃいますよね。鬱病はうつる、という説がありますが、実際のところはどうなのか解説します。

実際はどうなの?

あながち間違い、とも言えないのですが、少なくとも他人からうつる、よいうより、例えば職場では、嫌な仕事があったり、忙しかったり、厳しい上司がいたり・・その同じ環境にいることでストレスになっていることはないですか?

また学校でも同じで、ピリピリしてたり、課題ができなかったり。。。

そういう時は誰でも、あんまり楽しくないでしょう。

その気持ちが、愚痴によってだったり、自分の気持ちと一致してたりすると、同じじような鬱状態になってしまうことがあります。

よくあるのは、共依存と言って、共感するあまりにお互いに依存しあい、それが心地いい関係になってしまうことです。これはうつっているわけではなくて、環境を変えれば大丈夫なことが多いですが、また、環境を変える、というのが、大変ですよね。

鬱の人から職場や学校で相談を受けたら?

そういう鬱の人から相談を受ける、というのは、あなたが信頼されている証拠ですが、大事なのは、ただただ聞くこと。

否定はいらないし、積極的な肯定も負担、ではどうするか、というと、ひたすら、そうか、大変なんだね、と、お話を聞いてあげるだけで充分です。

この時、でもね、という接頭語は絶対に使わない。

そうなんだー、こういうことで大変なんだね、と、しっかり聞く。

ただし、病的におかしい、例えば痩せている、遅刻や欠勤、欠席が多い、死にたい、などの言葉が出てきたら、会社では人事、学校では学生課とかに早めに相談すべきです。

sp1

あなたはあなた、厳しいようですが、他人の気持ちはわからないし、プロでもない。

早めに他の人に相談しましょう。

また、組織的にそういうことが起こっているとしたら、それも会社、学校の問題で、あなたの問題ではないのです。

至急に先ほどのところに相談すべきでしょう。トラブルのもとになることがあるので、ご家族に直接連絡はしないほうがいいと思います。

元気になって戻ってこられたら、暖かく迎えてあげてください。

あなたも、そうなってしまわないとは限らないわけですから。

結論として、鬱病はうつりません。

共感し過ぎず、以上の対処をお願いします。

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017

〔amazon〕ドラッグストア・ビューティーの売れ筋!


sp1



関連記事

Pocket

野尻 紀代美内科医、産業医、労働衛生コンサルタント

投稿者プロフィール

野尻紀代美 

有限会社ウエストフィールド・コンサルティング
https://www.facebook.com/westfield.consulting.Inc/

この著者の最新の記事

スポンサーリンク

関連記事

商品レビュー

  1. 疲れ目やかすみ目、夕方以降になると目がショボショボ・・・。そんな症状に悩まされていませんか?…
  2. 白髪染めは20代後半から美容院で行っていたのですが、ここ数年染料が頭皮に染みるようになり、翌…
  3. さすがに自ら進んで不健康な生活送っている人はいないですよね。 でも、決定的に体に悪い生活を…
  4. 一念発起してダイエット! しかし、始めてみると様々な障害が待っています。 まず、食べ物の誘惑…
  5. 以前、「玉ねぎはダイエットに効果的で栄養値抜群!でも食べ過ぎはダメ?」という…
  6. シリカは様々なメディアで、近年注目されています。 参考記事)シリカ(ケイ素)サプリメントの…
  7. 仕事の重要な打ち合わせで緊張したりするすると、汗がびっしょり出たり、電車で急に顔が火照ったりする…
  8. 薬用アットベリーが今すぐほしい!という方はこちらをどうぞ。 ワキや二の腕などには黒ずみ専…
ページ上部へ戻る