ヒアルロン酸配合サプリメントは本当は効果がないと噂が(汗)

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ヒアルロン酸は肌のハリ、うるおいを与えてくれる栄養成分で、美肌を目指す方にとってはそれを欲するのは当然のこと。効果的であるとされているのはやはり、ヒアルロン酸注射です。





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しかし、ヒアルロン酸注射は非常に高いのも事実、部位によりますが、1本注射するだけで、1万円~5万円ものお金がかかります。とても、手軽に手を出せるものだとはいいにくいです。



とはいえ、やはり、ヒアルロン酸は体に入れたいものです。20歳を過ぎると肌のつや、弾力が衰え、しわ、法令線が目立ってきます。それを阻止するために是非とも摂取したい栄養素なのです。



そこで、直接、注射するわけではありませんが、サプリメントというものもあります。最近はコンビニなんかにも栄養ドリンクとして販売されていたり、健康系のジュースの中にヒアルロンさん○○mg配合とかありますよね。



実際、これって本当に効果があるのか?直接注入するわけではなく、口から入れて消化吸収して必要部位へ運搬するというものですから、そこまで効果が期待できないような気もします。事実、ネットの口コミでは「ヒアルロン酸のサプリメントは効果が無い。」という声も目立ちます。



もちろん、直接濃縮されたヒアルロン酸を注入するよりは効果はないでしょう。しかし、まったく効果がないのでしょうか?サプリメントはどの程度まで効果が期待できるのか検証してみたいと思います。





ヒアルロン酸配合サプリメントの種類は色々あります



もともとは、ヒアルロン酸といえば、鶏由来で、鶏冠から抽出したものがほとんどでした。しかし、最近は科学技術の進歩とともに、微生物から大量生産できるようにもなりましたので、全てが鶏由来とも言えません。



そして、ヒアルロン酸自体分子が非常に大きいもので、なかなか吸収しにくくなっているのです。ですから、注入が推奨されいるわけです。ところが、吸収率を高めるため、分子を小さくする低分子化を行っているヒアルロン酸も出回ってきました。



サプリメントの種類には、純粋なヒアルロン酸の他に、ビタミン、セラミドが一緒に配合されているものも多いのです。その他、粉末やジュース、ジェルなど様々形状のものが販売されています。



自分の体質や目的用途に合わせて選ぶといいでしょう。肌荒れが気になるのであれば、ビタミンCなんかと一緒に配合されているものを購入すれば良いかと思います。



実際ヒアルロン酸配合サプリメントの効果はどんだけ?



このように、様々なヒアルロン酸サプリメントは出回っていますが、実際のところ効果はあるのか?非常に気になる所かと思います。理論的にはヒアルロン酸は粒子が大きすぎるため、腸内で吸収することが不可能とされていましたので効果はないと考えられています。



ところが、ヒアルロン酸配合のサプリメントを摂取し続けたことにより、皮膚の水分量増加、膝の関節通改善という研究報告も見られたため全く効果がないというわけではありません。多少の効果があると思えます。



しかし、人によって個人差がある話しですので何とも言えない部分もあります。サプリメントで摂取するのであれば、吸収率が高いと思われる低分子のヒアルロン酸をオススメします。

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